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姨妈期真的让女生大脑“短路”

字号+ 作者: 自媒体编辑 来源:网络整理 2018-12-26 09:06 我要评论(0)    

“痛经”或是偷走短期智商的罪魁。这是因为疼痛感会影响痛经者的感觉和思维能力,而并不是经期有什么特殊的物质偷走了我们的智商。,姨妈期真的让女生大脑“短路

  每个月的那几天,很多姑娘们可谓是苦不堪言,不仅腹痛、疲惫、心情等不适感不佳纷纷来袭,甚至有部分女生会觉得自己的注意力、记忆力和判断力都直线下滑,而网络上也有人说:女生月经的时候会变笨,really?难道大脑和智商也会“大姨妈”吗?

  来“大姨妈”会造成智商下降?

  东南大学附属中大医院内分泌科主任金晖表示,这个传言绝对是子虚乌有,没有任何研究依据。女性来月经只不过是内分泌周期性生理变化的过程,是一种正常的生理现象。不可能会影响到大脑皮层。

  女生的生理周期涉及许多生理上的变化,在外显特征上会有比如胸部大小变化和身体水肿与否的表现,而因为激素改变,情绪也容易出现波动,或出现经前期综合征。受生理心理变化的双重影响,有些女生觉得自己在整个生理周期中认知能力有所变化,也是有可能的。

  “痛经”或是偷走短期智商的罪魁?

  可是为什么许多女性生理期报到,就出现脑袋“宕机”、智商“短路”的情况?到底谁才是偷智商的“嫌疑人”呢?有人说是因为“痛经”?

  记者查找资料发现,据此前每日邮报报道,英国巴斯大学的科学家们将52位痛经的成年女性作为研究对象,研究内容包括集中注意力以及转移注意力的能力检测。研究结果表明,痛经者的总体表现会较差,并且难以集中注意力。这是因为疼痛感会影响痛经者的感觉和思维能力,而并不是经期有什么特殊的物质偷走了我们的智商。

  同时,中大医院妇科副主任医师沈杨表示,或有这个可能,貌似正常的月经不会让女性变笨,但是一旦遭遇痛经,正常的人也会难受、坐立不安,难以集中注意力,从而影响感觉和思维能力。而且疼痛严重的人,可能还会晕倒。不过,值得一提的是,这样的实验并不能说明长期的认知能力受损了。当注意力不再受疼痛干扰的时候,表现也就可以恢复了。

  考试前可以服用避孕药

  延缓“大姨妈”?

  记者了解到,30%至50%的青春期女生都会出现不同程度的痛经,痛经的严重程度又和精神状态、心理因素直接相关,紧张、忧郁、熬夜都会加重痛经的程度。

  而对于还有一个月就要面临研究生考试的女考生们,有的女生预计考试期间恰逢月经来潮,担心痛经、烦躁等经期症状会影响考试的发挥,因而选择服用避孕药,推迟经期。沈杨告诉记者:“避孕药里面含有激素类成分,它会对孩子以后月经的来潮产生影响,所以我们不主张这样去做。”

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  如何预防或缓解痛经?

  专家提醒,预防痛经还需要平时多注意经期的卫生,避免经期受凉,在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。

  保持身体温暖

  在冬季,对于女性朋友们一定要保持身体的温暖,尤其是脚部和腹部,这两个部位着凉容易痛经,所以在家要记得穿厚袜子,腹部可以买腹部暖贴或者暖手宝使用,切勿让寒气进入体内。

  经期少吃凉性食物

  来月经期间一定要特别注意经期的饮食,像梨、荸荠、冬瓜等凉性食物要少吃,冰激凌更是大忌!反之,女生要多食用温补、滋阴的食物。

  饮食均衡

  经期也不要特别的饮食,就是像平常一样多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。不要因为保持身材,因减肥而忽视了正常的饮食。

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